IDH Terminsplanering HT 2021

Terminsplanering 5A HT 2021

 

 Terminsplanering Idrott och hälsa åk 5 Ht 2021

Vecka	Måndag	Torsdag	Kom ihåg!
33		Utvärdering/Kunskaps-krav Nya mål Flagglek
34	Utespel frisbee	Utespel volleyboll
35	Orientering	Siggesta Gård	karttecken
36	Fysstationer -kondition/styrka	Fotbollsaktiviteter
37	Orientering	Skoljoggen em
38	Orientering	Friluftsliv Allemansrätten
39	Utespel – se ovan	Orienteringsdag Hemskogen
40	Inomhusidrott! Hinderbana/styrka	Samarbetslekar Kin.muren forts Allemansrätten	Innegympaskor
41	Ringar/bollspel	Styrka kondition Teori uppvärmning
42	Mattövningar	Stationsträning Puls
43	Styrketräning	Önskelektion	Elevledd lektion
44	Höstlov	Höstlov
45	Basketaktiviteter	Mera basket	Elevledd lektion
46	Hopp och trampett	Redskapslek
47	Dans	Multiboll
48	Dans	Parkour-bana
49	Styrketräning	Racketspel
50	Volleyboll	Innebandy
51	Önskelektion	Jullov

Kina Cederberg, Idrottslärare Östbergaskolan ([e-mail])

 

CENTRALT  INNEHÅLL  årskurs 4-6

Rörelse

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Simning i mag- och ryggläge.

Hälsa och livsstil

• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

Friluftsliv och utevistelse

• Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor. Kartors uppbyggnad och symboler.
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.