Träningslära: Vecka 46

Arbetssätt 

• Du kommer att få testa på olika sorters träningsformer.
• Du kommer att få känna på vad olika träningsformer ger för effekt både fysiskt som mentalt.
• Du kommer delta i diskussioner om olika sorters träningsformer och dess effekter.

Centralt innehåll/Mål efter avslutat arbetsområde 

• Du ska få möjlighet att känna på kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Du ska få möjlighet att diskutera ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.

Utvärderingsformer 

• Vi ger löpande formativ bedömning genom samtal.
• Du visar dina kunskaper genom att delta aktivt på lektionerna och genom att alltid göra ditt bästa.

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

  Idh
• Centralt innehåll
• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.

  Idh  1-3
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.

  Idh  1-3