10 goda vanor i förskoleklass

Vi vill skapa en förståelse för att hjärnan är ett fantastiskt verktyg som är formbart och utvecklings benäget genom hela livet. Ge ett stöd för att varje elev hittar sin egen inre motivation, självkänsla och studieteknik.

I arbetsområdet får eleverna möjlighet att utveckla:

Mot god hjärnhälsa arbetar lärare och elever gemensamt med att utveckla kunskaperna om de tio goda vanorna:

1.Mat

2. Fysisk träning

3. Positiva tanke

4. Hantera stress

5. Lära nya saker

6. Repetition

7. Omväxling

8. Ta egna beslut

9. Vänner

10. Vila

Undervisningen:

I vår dagliga undervisning och planering kopplar vi hela tiden till de tio goda vanorna.

Eleverna får genom film, fakta och skapande verksamhet lära om de 10 goda vanorna och hur hjärnan fungerar. Att genom undervisning och praktiskt märka hur de tio goda vanorna påverkar dig själv. Tillsammans bygger vi starka hjärnmuskler som laddar oss med energi, ger livsglädje och en airbag mot stress.

1.Mat- arbeta med kostcirkeln. När elever är trötta eller inte kan styra sina känslor koppla detta till hur eleven ätit.

2. Fysisk träning- varje dag på ett lekfullt sätt finna stunder till fysiska aktiviteter 

3. Positiva tanke- pedagoger använder sig av ett positivt tankesätt och locka barnen till samma. Kunna vända negativa tankar till positiva. Att välja de positiva tankarna- konkreta konsekvens bilder på tavlan.

4. Hantera stress- att ge och hitta olika verktyg att hantera stress och att lyfta olika stress och hur man kan undvika dessa.

5. Lära nya saker- genom att arbeta med tankekartor får vi pedagoger syn på vad eleverna vill lära sig, deras förkunskaper och nyvunna kunskaper. Dessa tankekartor finns i klassrummet och ligger till grund i vår planering. Känna glädje när man lärt sig nytt.

6. Repetition- kunskaper om hur våra hjärnceller behöver gnuggas för att skapas får vi förståelse för att vi måste repetera och att vi inte kan på en gång.

7. Omväxling- uppmuntran till att våga prova på och inte fastna i samma sak. 

8. Ta egna beslut- i elevernas tankekartor ser vi vad de vill och utifrån dessa kan eleverna ta sina egna beslut efter sin förmåga. Genom eget ansvar ökas deras förmåga.

9. Vänner- på olika sätt ger vi pedagoger eleverna förutsättningar till att hitta nya vänner och att våga prova nya lekar osv. 

10. Vila- vi ger dagligen möjlighet till korta stunder till avkoppling ex. genom högläsning, massage, mandalas, avkopplande musik, massage sagor.

Koppling till teori, forskning - vetenskaplig grund

Hjärnstark av Anders Hansen
Hjärnan i förskolan av David Edfelt
Låt din hjärna blomma av förlaget Hjärnberikad
Dokumentären Din hjärna på SVT med Anders Hansen

Din hjärna svensk fakta serie Läkaren Anders Hansen

Livskoden enligt hjärnan av Lena Skogholm

Sex substanser som förändrar ditt liv- David JP Philips

 

 

Läroplanskopplingar

Syfte

• pröva och utveckla idéer, lösa problem och omsätta idéerna i handling
• röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande
• skapa och uttrycka sig genom olika estetiska uttrycksformer,
  

Centralt innehåll

• Säkerhet och hänsyn till miljö och andra människor vid vistelse i olika naturmiljöer.
  
• Normer och regler i elevernas vardag, till exempel i lekar och spel, och varför regler kan behövas
• Barnets rättigheter i enlighet med konventionen om barnets rättigheter (barnkonventionen).
  
• Livsfrågor med betydelse för eleven, till exempel kamratskap, rättvisa och könsroller.
  
• Samtala, lyssna, ställa frågor och framföra egna tankar, åsikter och argument om olika områden som är bekanta för eleverna, till exempel etiska frågor och vardagliga händelser
• Skapande genom lek, bild, musik, dans, drama och andra estetiska uttrycksformer
• Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.
  
• Demokratiska värderingar och principer, i sammanhang som är bekanta för eleverna. Hur gemensamma beslut kan fattas och hur konflikter kan hanteras på ett konstruktivt sätt.
  
• Hur människors olika val i vardagen kan bidra till en hållbar utveckling.