👋🏼 Var med och förbättra Skolbanken med oss på Unikum. Svara på formuläret här

Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Värsta bästa hälsan

Skapad 2022-03-03 09:29 i Fredriksbergsskolan Linköping
Grundskola 4 – 6 Idrott och hälsa
Vi kommer under några veckor arbeta med olika typer av träning och hälsa på lektionerna i idrott och hälsa. Material från Maria Dufva samt skolkurator.

Innehåll

-Styrketräning

-Uthållighetsträning

-Balans och smidighet

-Sömn

-Avslappning

-Olika case om hälsa  

-Teori och samtal om psykisk hälsa med skolkurator 

Uppgifter

  • Värsta bästa hälsan - Tabell

Kopplingar till läroplanen

  • Centralt innehåll
  • Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
    Idh  4-6
  • Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
    Idh  4-6
  • Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
    Idh  4-6