Idrott och hälsa - årskurs 2

Varför behöver kroppen uppvärmning? Hur deltar man aktivt under idrottslektionen?

Mål

- Grovmotoriska grundformer. 

- Aktivt delta i lekar, enkla bollspel samt följa dess regler.

- Visa hänsyn och samarbeta med andra elever vid olika lekar och aktiviteter. 

- Aktivt delta i friidrottsgrenar.

- Röra dig i takt till musik och rytm i dans och lekar.

- Anpassa dina rörelser till olika miljöer, både inom- samt utomhus.

- Använda dig av avslappning för att återhämta dig.

- Veta hur man vistas i idrottshallen på ett säkert sätt.

Material

- Redskap.

- Bollar.

- Hopprep.

- Plintar

- Bänkar.

- Mattor.

- Widget- bilder.

Begrepp

- Kondition.

- Uthållighet.

- Fysiskt aktiv.

- Delaktighet.

- Grovmotorik.

- God hygien.

- Samarbete.

- Hänsyn.

- Aktivt deltagande.

- Följa regler. 

 

Metod

- Grovmotoriska övningar.

- Olika lekar och spel där du får lära dig dess regler.

- Inne- och uteidrott.

- Samtala om hur man vistas i idrottshallen på ett säkert sätt.

- Olika danser.

- Avslappning. 

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i enkla danser och rörelser till musik.
• Rörelser i vatten och vattenvana. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver läge, avstånd och riktning.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av vistelse, lekar och rörelser i natur- och utemiljö.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.