HKK Hälsocoach åk 9

Du ska agera hälsocoach till en påhittad person. För att kunna gör det behöver du använda de kunskaper som du har utvecklat i ämnet från åk 5 - åk 9.

Innehåll

Din uppgift är att agera hälsocoach till en påhittad person. Det innebär att du ska hjälpa en annan person till en hälsosammare livsstil i ett skriftligt arbete med instruktioner och förslag till den person du valt.

Du ska hjälpa personen med:

• Deras kostvanor. Ge förslag på en bra måltid.
• Förklara hur tallriksmodellen kan hjälpa en person med hur mycket och vad den ska äta av olika livsmedel och näringsämnen. 
• Förklara hur sambandet mellan kost, sömn och fysisk aktivitet kan leda till god hälsa.
• Hur bör de äta, sova och motionera för att förbättra sin livsstil?

 

Arbetet ska vara 2-4 sidor, det finns en mall i Classroom, med framsida och källorna du använt ska finnas med. 

 

Material 

• HKK-boken 
• Lektioner 
• Filmer som vi sett på lektion 
• Du kan även söka efter information på egen hand men då behöver du redovisa din källa.

Bedömning 

1. Inlämning av Hälsocoach. 
2. Muntliga samtal kring uppgiften.

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att planera och tillaga mat och måltider för olika behov och sammanhang samt hantera annat praktiskt arbete som förekommer i ett hem,

Centralt innehåll

• Sammansättning av varierade och balanserade måltider och anpassning till individuella behov.

Kriterier

• Eleven planerar och tillagar måltider och hanterar andra praktiska uppgifter som förekommer i ett hem genom att använda i huvudsak fungerande tillvägagångssätt. Eleven värderar på ett enkelt sätt hur arbetsprocessen har påverkat resultatets kvalitet.
• Eleven värderar på ett utvecklat sätt hur val och handlingar som förekommer i ett hem påverkar hälsa, ekonomi och miljö.
• Eleven planerar och tillagar måltider och hanterar andra praktiska uppgifter som förekommer i ett hem genom att använda väl fungerande tillvägagångssätt. Eleven värderar på ett välutvecklat sätt hur arbetsprocessen har påverkat resultatets kvalitet.