👋🏼 Var med och förbättra Skolbanken med oss på Unikum. Svara på formuläret här
Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
HKK Hälsocoach åk 9
https://start.unikum.net/unikum/content/lpp/huddinge/malinnomm/5446191612_734272f0-8b2e-44b5-8e7e-2be47d321397.png
Skapad 2022-05-25 10:22
i Norsjöskolan Norsjö
unikum.net
Grundskola
9
Hem- och konsumentkunskap
Du ska agera hälsocoach till en påhittad person. För att kunna gör det behöver du använda de kunskaper som du har utvecklat i ämnet från åk 5 - åk 9.
Innehåll
Innehåll
Din uppgift är att agera hälsocoach till en påhittad person. Det innebär att du ska hjälpa en annan person till en hälsosammare livsstil i ett skriftligt arbete med instruktioner och förslag till den person du valt.
Du ska hjälpa personen med:
- Deras kostvanor. Ge förslag på lämplig frukost, lunch, middag och mellanmål.
- Förklara hur tallriksmodellen kan hjälpa en person med hur mycket och vad den ska äta av olika livsmedel och näringsämnen.
- Förklara hur sambandet mellan kost, sömn och fysisk aktivitet kan leda till god hälsa.
- Hur bör de äta, sova och motionera för att förbättra sin livsstil?
Arbetet ska vara 2-4 sidor, det finns en mall i Classroom, med framsida och källorna du använt ska finnas med.
Material
- HKK-boken
- Lektioner
- Filmer som vi sett på lektion
- Du kan även söka efter information på egen hand men då behöver du redovisa din källa.
Bedömning
- Inlämning av Hälsocoach.
- Muntliga samtal kring uppgiften.
Kopplingar till läroplanen
- Syfte
-
planera och tillaga mat och måltider för olika situationer och sammanhang,Hkk
- Centralt innehåll
-
Individuella behov av energi och näring, till exempel vid idrottande, samt hur måltider kan komponeras efter olika behov.Hkk 7-9
- Kunskapskrav
-
Eleven väljer tillvägagångssätt och ger enkla motiveringar till sina val med hänsyn till aspekterna hälsa, ekonomi och miljö.Hkk E 9
-
Därutöver kan eleven föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur varierade och balanserade måltider kan sättas samman och anpassas till individuella behov.Hkk E 9
-
Eleven väljer tillvägagångssätt och ger utvecklade motiveringar till sina val med hänsyn till aspekterna hälsa, ekonomi och miljö.Hkk C 9
-
Därutöver kan eleven föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur varierade och balanserade måltider kan sättas samman och anpassas till individuella behov.Hkk C 9
-
Eleven väljer tillvägagångssätt och ger välutvecklade motiveringar till sina val med hänsyn till aspekterna hälsa, ekonomi och miljö.Hkk A 9
-
Därutöver kan eleven föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur varierade och balanserade måltider kan sättas samman och anpassas till individuella behov.Hkk A 9
Matriser
Hälsocoach - näringslära
| På väg | E | C | A | |
|---|---|---|---|---|
|
Fakta
|
|
Du har grundläggade kunskaper om våra näringsämnen.
|
Du har goda kunskaper om våra näringsämnen.
|
Du har mycket goda kunskaper om våra näringsämnen.
|
|
Förståelse för kostvanor
|
|
Visar på ett enkelt sätt att du förstår varför olika kostvanor kan ge hälsoproblem.
|
Visar god förståelse för att olika kostvanor kan ge hälsoproblem. Förklarar varför personen behöver äta av de olika näringsämnena.
|
Visar mycket god förståelse om att olika kostvanor kan ge hälsoproblem. Motiverar och diskuterar fördelar, nackdelar och funktion av de olika näringsämnena.
|
|
Tallriksmodellen
|
|
Visar enkla kunskaper om tallriksmodellen anpassat till den person du valt.
|
Visar god kunskap om tallriksmodellen anpassat till den person du valt. Förklarar tallriksmodellens betydelse.
|
Visar mycket goda kunskaper om tallriksmodellen anpassat till personen du valt. Motiverar och diskuterar kring tallriksmodellen anpassat till den person du valt.
|
|
Motivera
|
|
Du ger enkla motiveringar till dina val med hänsyn till hälsa.
|
Du ger utvecklade motiveringar till dina val med hänsyn till hälsa.
|
Du ger välutvecklade motiveringar till dina val med hänsyn till hälsa.
|
|
Resonera
|
|
Du för enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur varierade och balanserade måltider kan sättas samman och anpassas till individuella behov.
|
Du för utvecklade och relativt underbyggda resonemang om hur varierade och balanserade måltider kan sättas samman och anpassas till individuella behov.
|
Du för välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur varierade och balanserade måltider kan sättas samman och anpassas till individuella behov.
|
Konkretisering av kunskapskrav |
||||
| På väg | E | C | A | |
|
|
|
Enkla beskrivningar om hur kost påverkar hälsan och den fysiska förmågan.
|
Enkla beskrivningar samt utveckling i ett led om hur kost påverkar hälsan och den fysiska förmågan.
|
Enkla beskrivningar samt utveckling i flera led om hur kost påverkar hälsan och den fysiska förmågan.
|
