V.40 Kompisbok lugna ner dig

I lugna ner dig är Kanin trött och arg när Mamma kommer för att hämta på förskolan. Hon förstår att Kanin behöver lugna ner sig och lär Kanin olika sätt att slappna av.

Syfte 

Att barnen får lära sig hantera sina arga känslor utan att använda elaka ord eller slåss. 
Barnen ska få verktyg i hur man kan lugna ner sig när man blir arg eller frustrerad. 

Utförande

Vi läser boken och diskuterar innehållet. Vi kollar på bilderna och reflekterar över hur Kanin känner sig. Vad vill vi göra för att känna oss lugna? Vad händer i kroppen när vi blir arga?

Aktiviteter

Vi lyssnar och försöker slappna av till musik.

Vi ser olika bilder på personer i exempelvis böcker och diskuterar varför personen är arg. 

Måla till musik, vad målar vi till lugn musik? 

Lugna ner dig i vardagen

Vi har många olika känslor under dagen där barnen kan behöva en lugn plats för att få varva ner. Vi kommer överens tillsammans om en plats där vi kan gå undan för lugn och ro.
Vi vuxna är förebilder och det är viktigt att vi är öppna om olika känslor och att barnen känner att dom vågar komma till oss om dom behöver stöd i känsloreaktionerna. 

Läroplanskopplingar

Läroplan

• öppenhet, respekt, solidaritet och ansvarstagande,
• förmåga att ta hänsyn till och leva sig in i andra människors situation samt vilja att hjälpa andra,
• utveckla normer och förhållningssätt för arbetet och samvaron i barngruppen
• stimulera barnens samspel samt hjälpa och stödja dem att bearbeta konflikter, reda ut missförstånd, kompromissa och respektera varandra,
• förmåga att lyssna på och reflektera över andras uppfattningar samt att reflektera och ge uttryck för egna uppfattningar,
• främja barnens förmåga att ta ansvar för sig själva och för samvaron i barngruppen,
• samverka i arbetet med aktiva åtgärder för att förebygga diskriminering och kränkande behandling,