Redskapsgymnastik HT 22

Under vecka 45-48 kommer vi att arbeta med redskapsgymnastik.

VAD

Vi tränar på följande delar ifrån det centrala innehållet.

- Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap.

- Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.

- Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.

HUR

Vi kommer att använda olika redskap såsom matta, räck, plint och ringar. Vi kommer att jobba på olika sätt, t ex stationer och hinderbana. Under vecka 45-47 kommer man att få tid till att öva och träna på olika övningar. 

BEDÖMNING:

För att du skall utvecklas inom detta moment krävs att du är aktiv och tränar på samma övning flera gånger. Under vecka 48 kommer du att enskilt visa mig tre olika rörelser i ringar, räck och plint. Jag bedömer:

- Rörelsemönster. Hur väl du kan anpassa ditt rörelsemönster i de olika övningar du valt att göra.

- Genomförande. Hur pass god kroppskontroll du har i de olika övningarna.

- Hur du jobbar skadeförebyggande med säkerhet, uppvärmning och progression.