Ta hand om dig!

Du är speciell eftersom det bara finns en av dig. Därför är det viktigt att du tar hand om dig och din hälsa. Det finns några saker som du kan tänka på för att din kropp ska må bra. Har du funderat över hur din kropp påverkas av att sova för lite? Eller om det är viktigt att äta nyttigt jämt? Räknas tv-spel som motion? Varför tjatar alla vuxna om att tvätta händerna? I det här arbetsområdet får du bland annat svar på dessa frågor.

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Några vanliga sjukdomar och hur de kan förebyggas och behandlas. Hur den psykiska och fysiska hälsan påverkas av levnadsförhållanden, kost, sömn, hygien, motion och beroendeframkallande medel.