Lek yoga

Väcka lust till rörelse, välmående och glädje.

Varför yoga?; 
- Bidrar till glädje och lugn
- Stärker självkänsla och koncentrationsförmåga
- Tränar upp sin fysik
-Stärker sina muskler
- Förbättrar sin grovmotorik, koordination och balans
-Kan även öka kroppsuppfattningen. 

Syfte; 
Vårt syfte med lek yoga är att barnen ska få möjlighet till rörelse på ett roligt och kreativt sätt samt att skapa en rutin i vardagen som bidrar till välmående. 

Metod;
Varje dag innan lunchen har vi yoga samling med barnen. Vi har bilderna med de olika yoga positionerna från boken "Lek yoga" som föreställer olika djur. Vi lyssnar på lugn musik, barnen pekar på en bild och väljer vilken av bilderna vi ska göra. 

Mål; 
- Att yogan ska vara en aktiv del i barnens lärande miljö.
 - Att använda sig av yoga som metod/ verktyg för att arbeta med projekt och andra ämnen inom förskolans  läroplansmål. 
- Vi jobbar mot en hållbar ekonomisk, ekologisk och socialt- kulturell utveckling som bidrar till en hållbar och hälsosam framtid. 

Läroplanskopplingar

Läroplan

• motorik, koordinationsförmåga och kroppsuppfattning samt förståelse för hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa och sitt välbefinnande,
• förmåga att skapa samt förmåga att uttrycka och kommunicera upplevelser, tankar och erfarenheter i olika uttrycksformer som bild, form, drama, rörelse, sång, musik och dans,
• verka för en god och tillgänglig miljö för omsorg, lek, rörelse, utveckling och lärande,
• fantasi och föreställningsförmåga,