Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Idrott och hälsa Åk 3-4 2016/2017 Sverigefinskaskolan i Botkyrka
*Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. *Undervisningen skall syfta till att elever utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen samt utveckla elevens kroppsuppfattning och tilltro till sin egna fysiska förmåga. *Eleven ska också få möjlighet att utveckla kunskaper i att planera, genomföra och värdera olika rörelseaktiviteter samt utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra. *Undervisningen skall bidra till att eleven utvecklar sina kunskaper om risker och säkerhetsfaktorer i samband med fysisk aktivitet och hur man agerar i nödsituationer.
Innehåll
Centralt innehåll - det här är målet/målen med undervisningen.
Kopplingar till läroplan
- Rörelse Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
- Rörelse Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
- Rörelse Simning i mag- och ryggläge.
Syfte - varför vi ska arbeta med det här området.
Kopplingar till läroplan
- Syfte röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
- Syfte planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
Arbetssätt - det här ska vi göra:
Under året arbetar vi med olika lekar/sporter/idrotter. Vi använder oss av gymnastikredskap och andra redskap. Vi kommer att träna enkla danser och att röra oss i takt till musik. Vi tränar på att röra oss allsidigt i olika fysiska sammanhang
- Vi leker lekar med utvecklade regler, både inne och ute.
- Vi tränar stationvis/ i redskapsbanor med fokus på grundrörelserna (hoppa, klättra, krypa, springa, rulla) och deras
sammansatta former.
- Vi plockar fram, använder och tar bort redskap på ett säkert sätt.
- Vi tränar friidrottsövningar, t ex stöta kula, löpning, höjdhopp och längdhopp.
- Vi tränar med olika handredskap, t ex racketar, klubbor, boll, hopprep, rockringar samt tränar till rytmer och musik.
- Vi tränar bollspel och lär oss deras regler.
- Vi har fokus på hänsynstagande och säkerhet i olika lekar och spel samt i samarbetsövningar.
- Vi tränar orientering samt pratar om allemansrätten.
- Vi övar för att nå simkunskaperna samt lär oss hur vi hanterar nödsituationer vid vatten.
- Vi pratar om kostens och träningens betydelse för kroppen och den mentala hälsan.
- Vi övar att ha egna lektioner i syfte att lära oss planera, genomföra samt värdera aktiviteten.
Bedömning - det här ska bedömas:
Jag bedömer din förmåga att nå de konkreta målen med följande ord/begrepp i matrisen:
På E-nivå
grundläggande, enkla, till viss del, beskriver och ger exempel, i huvudsak fungerande
På C-nivå
goda, utvecklade, relativt väl,förklarar och visar på samband, ändamålsenligt
På A-nivå
mycket goda, välutvecklade, väl,förklarar och generaliserar, ändamålsenligt och effektivt
Jag bedömer:
* hur du deltar i lekar , spel och idrotter som innehåller sammansatta motoriska grundformer.
* hur du anpassar dina rörelser till aktiviteten
* hur du anpassar dina rörelser till takt och rytm
* hur du anpassar dina rörelser i enkla danser
* dina färdigheter i simning
Matriser
Idrott och hälsa år 3-6
| E | C | A | ||
|---|---|---|---|---|
|
Använda sammansatta motoriska grundformer
|
Du har ännu inte visat förmågan att använda till viss del sammansatta motoriska grundformer vid olika typer av lekar, spel och idrotter.
|
Du använder TILL VISS DEL sammansatta motoriska grundformer vid olika typer av lekar, spel och idrotter och anpassar dom TILL VISS del till aktiviteten
|
Du använder sammansatta motoriska grundformer, RELATIVT VÄL, vid olika typer av lekar, spel och idrotter och anpassar dom RELATIVT VÄL till aktiviteten
|
Du behärskar ett VÄL anpassat rörelsemönster vid olika typer av sammansatta rörelser vid lekar, spel och idrotter och anpassar dom VÄL till aktiviteten
|
|
Utföra rörelser i takt till musik och i dans
|
Du har ännu inte visat förmågan att utföra enkla rörelser till musik.
|
Du anpassar dina rörelser TILL VISS DEL musiken.
|
Du anpassar dina rörelser RELATIVT VÄL till musiken.
|
Du anpassar dina rörelser VÄL till musiken.
|
|
Simma i mag- och ryggläge
|
Du har ännu inte visat förmågan att vistas i vatten och simma till viss del kortare sträckor
|
Du vistas i vatten och simmar till viss del kortare sträckor.
|
Du har förmåga att simma i mag och ryggläge men når inte de uppställda kunskapskraven att kunna simma 200m varav 50 på rygg.
|
Du simmar i både mag- och ryggläge och når de uppställda kunskapskraven att simma 200m varav 50 på rygg.
|
